。天气炎热时，尽量将户外活动安排在早上或者晚上较为凉爽的时候，锻炼过程中要注意控制运动量和运动时长，如果出现心跳加速、胸闷不适、头晕、乏力等情况，立即停止运动，寻找阴凉通风的地方休息，补充水分，必要时到医院就诊
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龙王令之风云再起播出时间：2024
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